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URL:https://www.kids-ulm.de/familienkalender/ulm-macht-sport-selbstverteid
 igung-fuer-familien-2026-08-08/
SUMMARY:ULM MACHT SPORT - Selbstverteidigung (für Familien)
DESCRIPTION:Der Standort ESELSBERG befindet sich unterhalb der Adalbert-St
 ifter-Schule auf der öffentlichen Grünfläche. Die Kursleitung trägt ei
 n grünes T-Shirt.\n\nSELBSTVERTEIDIGUNG (SAMSTAG 10 UHR) Für Familien 
 \nBeim Selbstverteidigungskurs/Krav Maga lernst du zum Beispiel\, einen Sc
 hlag abzuwehren\, wenn du dem Angreifer direkt gegenüberstehst. Ebenso le
 rnst du durch ausgefeilte Trainingsmethoden auch Angriffe abzuwehren\, wen
 n diese völlig unvorbereitet kommen und deine Hände etwa unten sind. Auc
 h Situationen im Sitzen\, im Liegen oder die Verteidigung gegen mehrere An
 greifer werden trainiert. Der Spaßfaktor kommt dabei nicht zu kurz. Ganz 
 nebenbei führt der hohe Anteil an Fitnesstraining beim Krav Maga zur Stä
 rkung der Muskulatur\, des Herzkreislaufsystems und des Allgemeinbefindens
 . Kursleitung: VfB Schwarz-Rot Ulm e.V.
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CATEGORIES:Natur & Bewegung
LOCATION:Standort ESELSBERG\, unterhalb der Adalbert-Stifter-Schule auf der
  öffentlichen Grünfläche\, Ulm\, Deutschland
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