Der Standort MITTE / OST befindet sich in der Friedrichsau unterhalb des SSV Ulm Geländes an der Donau. Die Kursleitung trägt ein grünes T-Shirt.

ELTERN-BABY-WORKOUT (MONTAG 11.15 UHR)
Unser Outdoor‑Workout für frischgebackene Eltern kombiniert Übungen aus verschiedenen Sportarten wie Yoga, Pilates und Beckenboden‑Training mit Bewegung an der frischen Luft. Im Schatten der Kastanienbäume trainieren wir Kraft, Mobilität und Stabilität. Dein Baby ist immer mit dabei – im Wagen, in der Trage, auf der Matte oder auch mit dir in Bewegung. Ob sanft oder kraftvoll – Übungen gibt es in mehreren Varianten , sodass ihr je nach Tagesform und Baby‑Stimmung genau so intensiv trainiert, wie es gerade gut tut.

Kursleitung: DeineZeit