Vortrag im Landratsamt zeigt Ursachen für Stress auf und gibt Tipps, damit umzugehen – Noch wenige Plätze frei
Für den Vortrag „Stress – Was ist das?“ am Donnerstag, 13. Juni 2024, im Landratsamt Neu-Ulm sind noch wenige Plätze frei.
Stress ist eine komplexe physiologische Reaktion des Körpers, hervorgerufen durch zu starke innere und äußere Reize. Treten diese Herausforderungen auf, setzt der Körper Hormone frei. Kurzfristig führen diese Hormone zu einer Leistungssteigerung, langfristig können sie aber negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben und krank machen. Stressmanagement wird daher als präventive Maßnahme immer wichtiger.
Tobias Dannhart, renommierter Physiotherapeut und bereits bekannt durch seine interessanten Vorträge, veranschaulicht in seinem Vortrag die Ursachen, Folgen und was man alles gegen Stress tun kann. Dazu zählen unter anderem Verhaltensänderungen, Übungen, Sport, Vagusmeditation, Faszientherapie, Ernährung, Aromatherapie, Kneipptherapie, Behandlung von cranio-mandibulären Dysfunktionen und vieles mehr.
Organisator der Veranstaltung ist der Öffentliche Gesundheitsdienst (ÖGD) – Bereich Gesundheitsförderung und Prävention – am Landratsamt Neu-Ulm.
Der Vortrag findet im Landratsamt Neu-Ulm, Kantstraße 8, von 17:00 bis 19:30 Uhr im Sitzungssaal statt.
Die Veranstaltung ist kostenlos. Eine Anmeldung ist erforderlich bis spätestens Mittwoch, 12. Juni 2024 – vorzugsweise online – unter www.landkreis-nu.de/Gesundheit/Veranstaltungen oder per E-Mail:
gesundheitsdienst@lra.neu-ulm.de oder Telefon 0731 70 40 – 11180.