Das Landratsamt Neu-Ulm lädt zu einem Zieleworkshop „Stress minimieren, wenn du weißt, wo du hin willst“ am Donnerstag, 16. Mai 2024, ein.
In dem Vortrag von der Referentin Susanne Grimmeiß geht es darum, erstmal zu sortieren, was in den Köpfen so herumschwirrt und vor allem, den Stress heraus zu nehmen. Häufig verliert man den Blick für Prioritäten und verzettelt sich in den vielen täglichen Anforderungen. Dem gelte es, entgegen zu wirken bevor der Stress den Menschen vielleicht krank macht.
Susanne Grimmeiß, Apothekerin und Kommunikationstrainerin, rät deshalb dazu, sich die Zeit zu nehmen, um sich über Ziele und Prioritäten wieder klar zu werden. Wie, darauf geht sie in ihrem Workshop ein, bei dem die Teilnehmenden folgendes erwartet:
- Bestandsaufnahme, was wichtig ist
- Herausfiltern der persönlichen Prioritäten
- Prüfung des Ziels auf Plausibilität
- Durchhaltetechniken
- neue Impulse für den Alltag
- Austausch unter Menschen in ähnlichen Situationen
Die Veranstaltung ist kostenlos. Sie dauert mit Pause von 16:30 bis 19:30 Uhr und findet im Sitzungssaal des Landratsamts, Kantstraße 8, 89231 Neu-Ulm statt. Eine Anmeldung ist erforderlich online unter www.landkreis-nu.de/Gesundheit/Veranstaltungen oder per E-Mail:
gesundheitsdienst@landkreis-nu.de